▌7/7 (三) 6:00 - 6:45 共修體驗課 ▌＊免收費＊
感恩一路陪伴的朋友
也獻給有需要的朋友
歡迎樓上招樓下大家一同練習。#請事先報名 以取得ZOOM課程連結。
詳情與報名｜https://forms.gle/sPEGBVkBbyHXJ1er6
活動頁 ｜https://fb.me/e/1E3GWHU9q
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清晨，大鷹乘氣流而上
事半功倍的清晨梵唱修習 回來了
趁機一同盤旋而上嗎？
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｜Śakti｜清晨梵唱共修 Morning Mantra Sādhanā
｜練習內容｜
。身心覺察靜坐 3~5分鐘
。分段唱誦，以利熟悉發音 20分鐘
。長時間持續不斷唱誦 Durga Path 和 Saudarya Lahari 20分鐘
。靜坐（課後建議靜坐一段時間，依個人行程安排時間長短）
｜經文｜Śakti 相關
Durga Path：增強心的力度與穩定度、穿越二元性、安心
Saudarya Lahari：直接字意是 “美波” ：提升生命品質、生命即美
｜短期｜４ 週 8 堂．每週二及週三 清晨 6:00 - 6:45
共修精神、簡單扎實、深入靜坐冥想
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